Aprender a lidar com o desemprego

Quem se encontra desempregado tem de enfrentar no seu dia-a-dia um conjunto de desafios, sejam económicos ou psicológicos. Nesta fase, é fundamental que não desista e que tenha a consciência de que independentemente do seu grau académico ou da sua experiência profissional, é preciso saber como dar a volta à situação.

Fique a conhecer como deve reagir perante o desemprego:

Determinação – Acredite nas suas capacidades e encare os potenciais empregadores com confiança e atitude.

Experiência – Empregos temporários, voluntariado, formação, qualquer destas opções é boa para enriquecer o seu CV e demonstrar vontade de trabalhar. Não fique parado!

Entusiasmo – Apesar das dificuldades, acredite e mantenha a esperança de que vai rapidamente encontrar uma solução para o seu problema. Pessimismo não é solução.

Rigor – Dedique-se à procura de emprego com rigor. Estabeleça horários, plataformas e estratégias para procurar emprego.

Aprendizagem – Se está a procurar emprego à muito tempo, pode não estar a conseguir por algum erro que está a cometer e não apenas por falta de sorte. Reveja todos os passos que costuma tomar e tente descobrir em que momento faz algo de errado que possa comprometer a sua candidatura.

Gestão – Altura fundamental para se fazer uma boa gestão, em termos financeiros e horários. Maximize os seus recursos ao máximo para suportar a fase de desemprego e para aumentar o seu tempo na procura de emprego.

Cuidados pessoais – Não se descuide com a sua aparência. Não se deixar abalar é essencial para conseguir uma boa recolocação no mercado de trabalho.

Segurança –  Esteja sempre organizado e preparado. Atualize o seu currículo, informe-se sobre a actualidade do mercado de trabalho e sobre as empresas a que se candidata.

Diferença – Não utilize sempre os mesmo métodos de envio ou o mesmo discurso na hora de se candidatar a um anúncio de emprego. Experimente entregar o seu CV pessoalmente e com uma apresentação mais esclarecedora e sem clichés.

Cursos com estágio incluído

Acesso a Bolsa de Emprego

  • Quero expressar o meu sincero agradecimento pela oportunidade de realizar este curso, que decorreu num... ler mais

    Licinio Dambi Avatar Licinio
    25 de Setembro, 2026

    Mais um sonho conquistado, foi um ano inteiro de aprendizagem, alegria e uma das maiores... ler mais

    Isabel Carlos Avatar Isabel
    24 de Setembro, 2026

    Tirei o curso de Auxiliar de Veterinária na EmpowerUp e não podia deixar de partilhar... ler mais

    Tatiana Leitão Avatar Tatiana
    24 de Setembro, 2026
  • Realizei o curso de Auxiliar de Veterinária com a Empower e devo dizer que foi... ler mais

    Marta Entrudo Avatar Marta
    24 de Setembro, 2026

    "A conclusão da formação de Assistente Dentária na Empower foi um passo fundamental para a... ler mais

    Gerciana Teles Avatar Gerciana
    24 de Setembro, 2026

    Excelente centro de formação, com formadores extraordinários e muita seriedad sempre em todo o percurso.... ler mais

    maria mercedes besil quilez Avatar maria
    24 de Setembro, 2026
  • Sou muito grata por todo o aprendizado e pela experiência durante a minha formação de... ler mais

    Diana Cristina Avatar Diana
    24 de Setembro, 2026

    Venho por ca, recomendar a Empower começando pela a instituição aos professores... ler mais

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    Domingas Cinquenta Avatar Domingas
    31 de Julho, 2026

    Conclui o curso auxiliar dentária, fiz o estágio e o tempo todo auxiliada por eles,... ler mais

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    Rita de cassia silva oliveira Avatar Rita
    30 de Junho, 2026
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